妊娠7ヶ月目の体重増加とお腹公開!お腹が急に出てきた事により、マイナートラブルもたくさんありました!

こんちは、みゃーです。

妊娠中は体重増加お腹の出具合気って気になりませんか?

私はめちゃくちゃ気になっていました!

だから<妊娠7ヶ月 体重><妊娠7ヶ月 お腹>とかよく検索して、「みんな7ヶ月目でどれくらい体重が増えた?お腹はどれくらい出ているもの?」みたいな感じで体験談を読みまくってました(笑)

 

そこで今日は妊娠7ヶ月目時点の私の体重増加とお腹の出具合【写真】を大公開します!

ついでに妊娠7ヶ月目を振り返ってみて、私(母体)の体調の変化や、胎動、妊婦健診、購入品なども紹介したいと思います😊

 

妊娠7ヶ月目は安定期で比較的調子はよかったものの、お腹が大きくなった事によるマイナートラブルも増えてきました!

妊娠7ヶ月(24w、25w、26w、27w)の体重増加

7ヶ月間目で0.4キロ増加のみ!その理由

妊娠7ヶ月目は1ヶ月間で0.4キロの増加のみ✌

やったよ〜!頑張ったよ〜〜😭😭

妊娠20週目で67キロだったので、7週間で0.4キロのみの増加。

頑張った自分を褒めてあげたい!!😚

 

体重管理で気をつけた点は

  • 1回の食事量を減らした
  • 炭水化物の食べ過ぎに注意!(うどん×米の組み合わせはやめました。笑)
  • 野菜の副菜をたくさん食べる
  • たくさん歩くようにしている
  • 体重計に1日4〜5回は乗る
  • 酸化マグネシウムを飲み、毎日スッキリ!
  • 風邪を引いてあまり食べれなかったから、、

こんな感じかな?

特に炭水化物の食べ過ぎには、気をつけています。

朝ごパンは10枚切りの食パンを1枚だけ食べるようにしているし、

昼夜の米は【白米と玄米とこんにゃく米をそれぞれ1号+黒米を混ぜたもの】にごま(食感UP!)をふりかけて茶碗1杯のみ食べています👍

その分、炭水化物以外の野菜やタンパク質は多めになるようにしていますよ!

 

でも周りからしたら、体重気にしすぎてウザいみたい、、😭💦

最近では家族に「気にしすぎ!」「神経質になってる!」とか、めちゃくちゃ言わます😓

でも、私元々食事量が多めだから、工夫しないとすごい太るだもん、、、、。

妊娠7ヶ月目にして妊娠前+6.4キロ!

7ヶ月目の終わりで6.4キロ増加!

26w4dの妊娠7ヶ月目の妊婦健診の時に、看護師さんに「体重管理頑張ったんです!前回からあまり増えていないですよね?!」って自信満々に言うと、

「確かに!だけど前半がすごいペースで増えているから、この調子で頑張らないとヤバイよ(笑)」と言われた😂

ってことで、これでもまだヤバイペースらしいです💦

7ヶ月目以降の体重増加は?

(*このブログを書いているのは、妊娠8ヶ月目時点)

8ヶ月目(正月を含む年始)で、なんと1キロ近くも増加😱💦💦

正月は、食べる量自体は減らしたけど、義実家に連泊して便秘になったり、義実家と実家に10日間もいたので妊婦向けの食事は無理だった😅💦💦

本当、気を抜くとすぐに太るし戻らない!!!!

どうにか妊娠8ヶ月の終わり頃に、体重1キロ増加で抑えたいと思います💦💦

妊娠7ヶ月(24w、25w、26w、27w)のお腹の大きさ

次にお腹の写真を公開します↓

7ヶ月目に入り、一気にお腹が大きくなった気がします!周りからも、「お腹急に出たね!」と言われる事が増えました☺

妊娠24w(24週目)のお腹の大きさ

この日の体重は67キロ!

前の週に風邪を引いていた事もあり、食事量がやや少なく体重増加はなし。

本当はもっと減っていてもおかしくないんだけど、、食べる量が少ない私を見かねた夫が、毎日ケーキを買ってきてくれました♡

優しいけど、今はありがた迷惑😂

妊娠25w(25週目)のお腹の大きさ

25週目の体重も、67キロでした👍(20wから変化なし!)

だけどの頃から、さらに甘い物食べたい欲が増します😣💦💦

毎日毎日「エクレアを死ぬほど食べたい・・」と思っていました!!

なので、不二家のピーナッツチョコという小粒のチョコレートを買い、チョコ欲が出た時にチョコチョコ(チョコだけに?!)食べていました。

多分1日10粒くらい、食べていたと思います😅

妊娠26w(26週目)のお腹の大きさ

体重は67.6キロと1週間で0.6キロの増加!!

2日で2キロ増えたり、、と、体重の増減が激しい1週間を過ごしました💦1日8回くらい体重計に乗ったり、歩いたりと頑張った!

特に食べ過ぎてはいないハズなのに体重が増えちゃって「何でや!!!」とイライラしてました。

今思うと、塩分摂りすぎでむくみが出た日に、体重がドンと増えた気がします。

前から見たお腹の写真は、お腹が張っていますよね?!

妊娠27w(27週目)のお腹の大きさ

体重は67.4キロ。1週間で0.2キロ減少。

この週は、結婚記念日でディナーへ行ったり、クリスマスパーティーをしたりと、イベント続きだったんです。

体重が増えすぎないように、

  • 前後の食事を調整したり
  • 酸化マグネシウムを飲み、しっかり便を出しておく
  • クリスマスのメニューは野菜・タンパク質多めの食事にする

こんな感じで調整しました🙌

私は野菜とタンパク質のみ食べた(ローストビーフは追加焼き)

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妊娠7ヶ月目で安定期に入り、ママの変化(様子)

妊娠7ヶ月目は、全体としては体調が良かったものの、お腹が大きくなったことでマイナートラブルもありました。

気分が悪い日や動機・息切れに悩まされる日があったり、寝れない事も増えました😱💦

後期ツワリ、、?

なんとなーーく疲れやすいな〜と感じる日が増えました。

お腹が大きくなったから?最近寝不足だから??💦💦

妊娠5・6ヶ月目の方が、断然元気だったな〜と、少しさみしい気持ちになっていました。

寝辛い。寝不足の毎日

妊娠7ヶ月目に入りお腹が急に大きくなった為、寝ていると苦しくてよく目覚めます。

トイレで起き上がる時もスムーズに起き上がれなくて、「よっこいしょ」みたいな感じ!

しかも一度目覚めると、1時間くらい寝付けなくて・・😰

「出産前になると、熟睡できなくなる。寝不足になる」と複数の先輩ママから聞いていたので、深刻になる事はなく「あ〜寝不足ってここ(7ヶ月目)からはじまるのか。。」と、軽い気持ちでした。

だけど、寝不足だと1日中ダルいですね💦日々の生活の生産性も落ちます・・。

尿漏れ

尿漏れは6ヶ月の頃が一番酷く、7ヶ月目はマシになりました!

風邪が治り、咳やくしゃみをする回数が減ったからかもしれません😂笑

  • こまめにトイレに行くこと
  • お出かけの時は尿漏れパットを!笑

この2つを徹底したおかげで、以前よりも尿漏れに悩むことはなくなりました☺

だけど汚い話ですが、パジャマのズボンがよくオ◯ッコ臭いんです、、😰気づかないうちに尿漏れしているかも知れませんね!

風邪を引きやすいと思う

6ヶ月目に、高熱を伴う風邪を引きました💦

7ヶ月目は風邪を引くことはなかったけど、ささいな事で風邪を引きかけることが2度もありました!💦

たいていはおでかけして、風邪を引いている方・治りかけの方と同席することがあり、その日の夜に喉が痛くなる、、みたいな感じ。

今回は悪化する事なく2日くらいで完治したけど、本当に妊婦は風邪を引きやすいと思う!

以前まで風邪気味の人に会っても何も思わなかったけど、今は「お願いだから、風邪気味なら出かけないで(菌まき散らかさないで)・・」って思ってしまう!

屈むのがやや大変。

下に置いているものをとる時、靴下やパンツ・タイツを履く時、スムーズにできず、大変になってきました😅

例えば、ペットボトルの蓋が下に落ちると、(あ〜ぁ、、最悪、、)と思っちゃう。屈んで拾うことが憂鬱です。

最近では、色んなものの配置を見直すクセがついています。「これ、屈まずに取れる場所に移動できないかな?」みたいな。

その姿を見かねた夫が、寝る前に靴下を履かせてくれたり、足の爪を切ってくれるようになりました😂笑

毎晩足がつりかける

7ヶ月の中旬頃から、ほぼ毎晩足がつりかけます💦

足がつらない理由は、つらないコツをマスターしたから!

足がつるのは、

  • 冷えている時
  • 足の指までピンと伸ばした時

が多いので、寝る時はジェラートピケのハイソックスを履き、足は縮めて折り曲げて寝ています。

たまに、寝ぼけて足を伸ばすと、一発でふくろはぎがつります。。

1週間前に寝ぼけて足を伸ばしちゃって(伸びをしちゃって)、ふくろはぎがつって激痛😭3日くらい痛みが消えませんでした!

足が浮腫んでる?!

像の足のようにパンパンに、、、とまで酷くはありませんが、足が浮腫むようになってきました。

足が重ダルく、朝でも指で抑えると白くなった部分が元に戻りません。

靴下を履くと、靴下のシワの後が全然消えない😂

28wの妊婦健診で、看護士さんから着圧ソックスをおすすめされて、コレを購入しました!

着圧ソックスはコレを購入

*安心のブランド【メディキュット】を購入!

最近Amazonで安くて口コミが良いやつは怪しいものが多いので、安心のブランドで選びました!

まとめ

このように、7ヶ月は安定期だけど、お腹が大きくなった事で色んなマイナートラブルがありました!

こうやって振り返ってみると、安定期の中でも5ヶ月目・6ヶ月目が体調がいいですね☺

第二子を妊娠したら引っ越しをしようと夫と計画中なのですが、妊娠5〜6ヶ月目を狙って引っ越しをしたいとおもいます!

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妊娠7ヶ月目は、胎動がよりしっかり!

妊娠7ヶ月目に入ると、胎動がよりハッキリしっかりと感じれるようになりました☺

動画でお腹を撮影しても、しっかりとお腹がボコボコいびつに動いているのがわかります。

今までは、胎動は感じることが多かった。

7ヶ月目に入り、目に見えて分かると、また違った喜びがあり、よくお腹をじっと見つめては動画で撮影していますよ☺

*IPHONEの動画を見返すと、お腹の動画めっちゃ撮ってた😂笑

妊娠7ヶ月目で赤ちゃんの名前、仮決定!

以前ブログで、「赤ちゃんの名前が決まらない、、、」と愚痴ったのですが、その後すぐにピンと閃く名前と出会いました😍

赤ちゃんの耳が聞こえだすのが妊娠6ヶ月目頃らしく、名前早く決めたいな〜と常にアンテナを張っていたからこそ、いい名前に出会えたと思います☆

候補が閃いたのが12月15日。そこからずっとその名前で読んでいて、最近では夫婦で「もう、この名前でいいね!めちゃくちゃいいよね!!」って絶賛(笑)

よほど、いい名前がひらめかない限り、ほぼほぼこの名前で決定だと思います!!!

妊娠7ヶ月目髪をバッサリ切りました!

髪を10cmくらいバッサリと切りました!

以前から、出産時に髪を短くするorこのままセミロングでいるか、悩んでいました。

美容師さんに相談して、洗いざらし(ドライヤーしなくてもOK)でもかわいい、ボブにしました☺

周りからも好評だし、ドライヤーしなくてもくせ毛風でふわふわしててめっちゃ気に入っている!!

あとは妊娠9ヶ月目でもう一度美容院へ行く予定です。今よりもさらに短くして、出産に挑むつもり😊

髪が短いと、手入れが楽ちんですね♡

▷髪をバッサリ切った話

妊娠7ヶ月目、最後の遠出として岡山へ

あと、妊娠中最後の遠出として岡山へ日帰りでお出かけして来ました☺

移動は高速バスにしたけど、妊娠7ヶ月目で片道3時間のバス移動は辛かった😭💦

お腹が大きくなったので、長時間座りっぱなしは辛い・・。

妊娠8ヶ月目にハワイ旅行へ行こうか迷っていました(姉の旅行についていく)が、無理だと諦めが付きました😭😭

妊娠7ヶ月目でお寿司を食べに行きました♡

赤ちゃんの事で厳しい夫から「安定期に1度だけならお寿司を食べていいよ」と言われていて、連れて行ってもらいました♡

しかも高級なお寿司やさん😍

(*高級なお店なら安全だろうという夫の考え。笑)

 

一通りおすすめのお寿司を食べたあとは、マグロ!鮪!まぐろ!!と鮪三昧しました!!!!

*写真に残っているのは、ほぼ鮪の写真でした😂笑

 

寿司に飢えていた私は、ココぞとばかりに食べてやったぞ!

普段の3倍くらい食べて、夫もびっくりでした!わたしはお会計にびっくり(笑)

妊娠7ヶ月目の妊婦健診

7ヶ月目に入ると、妊婦健診は2週間に1回になりました☺

2週間に1回は嬉しいですね😍

24w3d

この日は、通常の妊婦健診ではなく、出血があり急遽受診しました💦

妊娠6ヶ月目の中旬頃から本格的な風邪を引き、咳喘息?!ってくらい酷くて、、、。そしたら出血しちゃいました😭💦

この時に内診と腹部エコーをしてもらい

  • 出血の原因
  • 子宮頸管の長さ
  • 赤ちゃんが大丈夫

を診てもらいました。

すべて問題なく、先生からも「腹圧がかかったせいで出血したんだと思います。今は異常なく大丈夫!」と言って頂きました^^

合わせて読みたい

▷24w3dの妊婦検診の話

26w4d

この日は、通常に妊婦健診の日。

赤ちゃんの体重はついに1キロを超えていた事、かわいいお顔を見せてくれた事、本当に幸せな妊婦健診でした☺❤❤

そしてはじめて、男児のシンボルがハッキリ見えました😂

  • BPD(児頭大横径):68.0mm
  • FTA(腹部躯幹(くかん)面積):40.92cm2
  • FL(大腿骨長):46.5mm
  • EFW(推定胎児体重):1069g
  • CRL(頭殿長):測定不可能

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妊娠7ヶ月目で購入したもの

妊娠7ヶ月目は、次に紹介する3つのみです😊

ちなみに、妊娠8ヶ月目になると、ベビー用品を中心に買うものがドンと増えましたよ!

マタニティシートベルト

マタニティシートベルトを購入しました!これめちゃくちゃオススメなんです!!

以前からシートベルトがお腹にあたるのが気になっていて、、、。

「もし急ブレーキをかけるようなことがあれば、赤ちゃんにすごい負担がかかるな・・・」と気になっていました。

今までは対策として、シートベルトのお腹にあたる部分を膝に引っ掛けていたんですよね。

でそれを見かねた夫が、マタニティシートベルトを買ってくれました👍

マタニティシートベルトは数あるけど、これが一番有名なブランドだし、口コミも程よく良かったから😘

最近はAmazonで買う時、怪しい商品(パクリ系の、口コミやたらいい系のやつ)は絶対買わないようにしています!!

マタニティシートベルトは、よく車に乗る妊婦さんには絶対おすすめなので、別のページでメリット・デメリットをまとめたいな〜と思っているけど、なかなか時間が取れない・・😑

【BEFORE】シートベルト(下)がお腹にあたっていたけど、

 

マタニティシートベルトをつける事で、

 

【AFTER】急ブレーキを踏んでも、赤ちゃんが安心♪

おすすめのマタニティシートベルト

空気清浄機 MCK70

私が風邪を引いた・長引いた事や、赤ちゃんを迎えるにあたり、加湿機能付き空気清浄機を購入しました☺

ネットで見てる時はシャープのプラズマクラスターのを買おうと思ったけど、電気屋さんに話を聞きに行ったら圧倒的にダイキンの機能の方が良くて、結局はダイキンをお買い上げしました☺

ダイキンの空気清浄機のおすすめポイントは、

  • 空気清浄力が他社と比較してもNO1(某雑誌の検証結果)
  • メンテナンス費用がかからない(プラズマクラスターは消耗品の交換が必要で、結局高くつく)

本当はネットで購入するつもりが、店員さんにすごく親切にして頂いたので、そのまま電気屋さんで購入しました☺

ダイソンの掃除機 V7

ダイソンの掃除機(V7)は、夫の強気希望で購入😂

掃除機あるのに(有線だけど)、「Dysonだと気軽に掃除機がかけれるから、部屋をキレイに保てる!!」とのこと(笑)

サイバーマンデーで安くなっていたので、いい機会なので購入する事にしました!

夫、大喜びで毎日掃除機をかけてくれるので、私が掃除機をかけることがほぼなくなりました😂

この1年で一番買ってよかったものかも(笑)

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2 Comments

ひらぎ

身体に変化が出てくると、気を配ることも増えますよね^^私も足のむくみはよくありました!

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mya-bankon

足のむくみ、ひどいと像みたいな足になると聞きました ><。 なので、悪化させないように・・今の内に改善するように・・と必死です! 高かったけどメディキュット購入したら、めちゃくちゃ改善しました♪

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