妊娠6ヶ月目の体重増加とお腹公開!一番体調が良い時期で体調に大きな変化あり。なのに免疫力低下で様々な病気を発症

こんちは、みゃーです。

妊娠中は体重増加お腹の出具合気って気になりませんか?

私はめちゃくちゃ気になっていました!

だから<妊娠6ヶ月 体重><妊娠6ヶ月 お腹>とかよく検索して、「みんな6ヶ月目でどれくらい体重が増えた?お腹はどれくらい出ているもの?」みたいな感じで体験談を読みまくってました(笑)

 

そこで今日は妊娠6ヶ月目時点の私の体重増加とお腹の出具合【写真】を大公開します!

ついでに妊娠6ヶ月目を振り返ってみて、私(母体)の体調の変化や、胎動、歯科健診、出来事、購入品なども紹介したいと思います😊

妊娠6ヶ月目は、、、♡

妊娠6ヶ月(20w、21w、22w、23w)の体重増加

6ヶ月間目でも1.5キロ増加!この理由

妊娠5ヶ月目の1ヶ月間で1.5キロも増えてしまいました💦💦

この体重増加には明確な理由があり、この出来事は私にとって妊娠期間の体重管理のいい勉強になりました。

1.5キロ増えたのは、温泉旅行へ行って食べ過ぎた(+翌日もお義さんとランチ&ディナーをして食べ過ぎた)からです!

妊娠期間中(安定期に入ってから)は、脂肪を溜め込みやすい体になるらしく太りやすいです。一度体重が増えると元に戻す事がかなり難しいなぁと感じています。。。

 

だから、食べすぎない事が大切だと学びました⭐

食べ放題は、絶対禁止!

外食もできるだけ控えるとか、外食に行くとしても量が調整しやすい(コースとか、ガッツリ定食は避ける)お店を選ぶように、工夫するようになりました。

(これに気付いたのが妊娠6ヶ月目の中盤くらい。笑)

妊娠6ヶ月目にして妊娠前+6キロ!

って事で、妊娠前からすでに4,5キロ増加です😓💦💦

食べつわりを中心に4ヶ月目までで3キロ増え、さらに1ヶ月で1,5キロも増えてしまったので、体重管理は今のところ完全に失敗です。。

病院で怒られる事はなかったけど、看護師さんからは「(私の体重を見て)。。。。しっかり便出てる?」と聞かれました😂

6ヶ月目以降の体重増加は?

(*このブログを書いているのは、妊娠7ヶ月目時点)

妊娠6ヶ月目も1,5キロ増加します。。

安定期に入りと、太りやすいです。

だから食べ方と運動は大切!

何度も言うけど、これに気付いたのが妊娠6ヶ月目の中盤からでした、、

妊娠6ヶ月(20w、21w、22w、23w)のお腹の大きさ

次にお腹の写真を公開します↓

妊娠20w(20週目)のお腹の大きさ

この日の体重は66.5キロ!

19週目の時の体重が65.5キロだから、1週間でまた1キロも増えてしまった😱💦💦

お腹の見た目にはそこまで変化はないけど、顔や足などお腹以外に肉がついて、いかにも「全体的に太りました!」って感じ😭

この時から、体重や体型の事が気になりすぎて、、すれ違う細い妊婦さんを羨ましく思っていました。。

(反省して、このあと25週目を迎えるまでに、なんと0.5キロしか増えないのです!!)

妊娠21w(21週目)のお腹の大きさ

なんか下腹どころか、胸の下から全体的にお腹が出てきた気がしませんか?

この日の体重は66.5キロでした👍(20wから変化なし!)

この時に、先輩ママから妊娠中に体重が増えにくいコツを教えてもらいました!

当たり前だけど、

  • たくさん歩く
  • 夜は控えめにする

この2つで、先輩ママは妊娠後期に2キロしか増えなかったみたい!!

妊娠22w(22週目)のお腹の大きさ

この日の体重は66.9キロでした👍(20wから+0.4キロ!)

この週は食欲は以前と変わらないものの、1日1万歩あるくようにしてました👍

この頃から、また一段とお腹が大きくなってきたような気がしました。

妊娠23w(23週目)のお腹の大きさ

この日の体重は67.5キロ。

またまた体重が増えてしまいました😓💦💦

ここんところ体重が増えていなかったから、完全に調子乗りました!←こういうとこ!

キッチンへ行くたびお菓子をちょこちょこ摘んだり、風邪気味で歩くけなかったり、、、。

だけど、23wの時に行った母との温泉旅行では、前回の反省を生かし旅行前後で体重±0キロ!(妊娠5ヶ月目の旅行では、1.5キロ増えて戻らなかったから😭)

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妊娠6ヶ月目で安定期に入り、ママの変化(様子)

妊娠6ヶ月目は安定期の中でも、一番体が楽な時期でした☺

妊娠前とほぼ変わらない感じで、一番アクティブに楽しめる時期!のはずが、免疫力低下による病気にいくつかかかり、体調不良の日が続きました😭

とはいえ、病気以外に時は本当に元気で、友達と遊んだり買い物や散歩に行ったり、楽しめました☺

ツワリ、完全になくなりました!

安定期に入った妊娠5ヶ月目は、まだまだダルい日も多かったけど、6ヶ月目はダルさも完全にとれて、活動的になりました!

ツワリによる体調不良はなくなったものの、妊婦独特のマイナートラブルや免疫力低下の病気に悩まされる事に、、、😭

動機・息切れが激しくて、、

妊娠6ヶ月目に入りたての頃、動機・息切れで苦しい時間帯が、、

動機・息切れが起こりそうな事は一切していないのに、それは急に起こります。

  • 人と話している時
  • ソファーでリラックスしている時
  • 少し家事をしただけで、、

軽いゼィハァですが、隣の部屋にいる旦那さんが気付くくらい!

色々あって(説明、雑!笑)病院で見てもらう事になったのですが、先生の答えは、「今は動機・息切れが起こりやすい時期。しんどくなったら横になって休んで!一度このまま様子を見ましょう」というものでした。

6ヶ月目の動機・息切れは、1週間くらい毎日続き、1日に合計2時間くらい。安静にしてたり寝ると、その症状はおさまりました。

(妊娠7ヶ月目に入ってから、また動機・息切れを起こすように、、)

膣カンジタを発症

膣カンジタになりました💦💦

私は妊娠前から疲れたり免疫力が低下すると、カンジタになりやすい体質だったので、ある日お手洗いで白いオリモノをみて、「はぁ〜またか〜」って感じ。

念の為、産婦人科へ連絡すると、「いつ来れますか?」みたいな感じだったので、かかりつけの産婦人科で治療?してもらいました。

妊婦は免疫力が低下するので、かかりやすいらしいですよ!

はじめての蕁麻疹

カンジタになった数日後、顔を中心に蕁麻疹が、、。

今まで蕁麻疹になった事がない??、、と思う。はじめての蕁麻疹!

普段付けているスキンケアで急に肌が負けちゃって、顔中酷い事になり、旅行(温泉旅行)を当日キャンセルしました💦💦

↓夜の時点

↓旅行当日の朝(悪化。泣)

皮膚科で診てもらうと、診断結果は「免疫力の低下だね〜!異常反応しちゃったね!!」との事でした。

どんだけ〜〜!!免疫力低下どんだけ〜〜〜!!!🙄🙄

尿漏れ

現在進行系の悩み、、それは、尿漏れです!(あえて大きい声で言う!笑)

子宮が大きくなるにつれて、腹圧で尿漏れする妊婦さんは多いそうです。尿漏れを体験する妊婦さんは全体の7割というデータもあるくらい!

妊娠6ヶ月目にはじめて体験した尿漏れは、段々と回数が増えていきました。。

はじめは大きなくしゃみの時だった尿漏れは、小さなくしゃみでも出るようになり、風邪を引いた時は咳の度に出ていました😂

コン、コン、コン!(チョビ、チョビ、チョビ。みたいな!笑)

最近は、ナプキン(尿漏れパットとして)を毎日つけていますよ😂笑

風邪(高熱・咳・痰)

いつも風邪を引きかける事はあっても、本格化する事はそうそうなかったのですが、今回本格的に風邪を引きました😷

(*実は妊娠初期にも一度、咳風邪を引きました!高熱はなし。)

39度の高熱、喘息のような咳、止まらない痰(緑)のせいで、なんと10日間も苦しむ事に、、、😱

(咳が酷くて、お股から出血してしまったくらい。泣)

妊婦は免疫力が低下するので、少しのウィルスでも風邪を引きやすいそうです💦💦

辛い風邪の体験から、「妊娠中に絶対風邪を引きたくない、、」と決意し、以下の事を注意するように。

  • 風邪ウィルスを持っていそうな人には近づかない
  • 人混みにできるだけ行かない(行く時はマスク)
  • 手洗い・うがいの徹底
  • 加湿機能付き空気清浄機を買った

これから年末年始と家族の集まりがあるけど、今回は自分のカラダを優先したいと思います!

腰痛とお腹の張り、便秘は悩む事がなくなった

妊娠5ヶ月目まで悩んでいたい腰痛やお腹のハリ、便秘ですが、とある工夫をする事で解決済。妊娠6ヶ月目で悩む事はありませんでした。

お腹のハリと腰痛は、トコちゃんベルト2をつける事で解決。便秘は酸化マグネシウムを1回3錠飲むことで解決しました!

まとめ

このように、ツワリから開放されて体は元気になったハズだけど、妊婦=免疫力低下のせいで、色んな病気にかかりました😱💦💦

だけど、(これでも!)6ヶ月間の妊婦生活の中で、一番楽しめた時期です☺

妊娠6ヶ月目のインフレンザの予防摂取を受けた!

妊娠6ヶ月目が11月という事もあり、インフレンザの予防摂取を受けました👍

多分、、10年ぶり?くらいの、お久しぶりの予防摂取。

妊婦がインフレンザにかかると重篤化するらしく、それを防止する効果があるそうです。

かかりつけの産婦人科でおすすめされたので、夫婦で受けました🙌

久々の予防摂取は痛かったし、赤く腫れた〜😰

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安定期に旅行!第二弾は母と温泉旅行へ

今しか行けないし!しばらくは、母娘二人の旅行は行けないし!

と思い、母と二人で温泉旅行へ行きました😊

実はこの旅行へ行くのが大変で、、。

1回目は蕁麻疹のため、当時キャンセル。日程変更した時は風邪気味で、、だけど強行したら、旅行から帰ってきた翌日に39度の高熱風邪を引きました😂

母にも、だいぶ心配かけちゃっいました💦💦

この頃、「妊婦は体調が不安定だから、旅行や遊びの約束すると、相手に迷惑かけちゃうな。。」と落ち込んでいました。

アカチャンホンポ、デビュー!

ついに?!アカチャンホンポ デビューしました😊

マタニティのもの、赤ちゃんのもの、めちゃくちゃイケていますよね!?

西松屋・トイザらス、ベビザラスとか色々見たけど、品揃えや値段など、全てにおいてアカチャンホンポが一番良かったと思いました!

はじめてのアカチャンホンポは、マタニティパジャマとタイツを買いましたよ👍

あと会員登録すると、色んなサンプルが貰えてラッキーでした!

妊娠6ヶ月目の性別は分かるもの?

ついに産婦人科でも、性別が分かりました!

産婦人科でも性別が分かりました!

20w1dの検診で、「男の子だね」と言われました😊

その時のエコー写真

R先生の性別診断と、産婦人科のエコーでブツ(チン◯ン)を確認できたので、これでやっと【男の子なんだ!】と受け入れる事ができました!

20週目で性別が確定するのって、結構早い方ですよね?!

妊娠6ヶ月目に、旦那さんも【胎動】初体験

私は15週目(妊娠4ヶ月目)で胎動をはじめて感じる事が出来ました。だけど旦那さんはなかなか触っても分からなくて、、💦早く旦那さんと、この喜びを共通したくてたまりませんでした。

そしてついに、20wの時に旦那さんも胎動初体験😍

感動して、涙がでそうになっていましたよ!!(私も嬉しい!)

最近ではほぼ毎日胎動を感じ、お腹に話しかける旦那さん。

二人で少しずつママとパパになる準備をしています♡幸せです!

妊娠6ヶ月目の妊婦健診

通常、安定期の妊婦健診は4週間に1回です。

が、今回は3回も病院へ行きました😂

  • 膣カンジタの為、受診
  • 普通の妊婦健診(動機・息切れも診てもらった)
  • 風邪の為、受診

この3回です!

20w1d

この日は膣カンジタで、急遽受けた診察です。

この日はカンジタの治療(薬を入れてもらった)だけかと思いきゃ、エコーもしてくれた!😭

前回に引き続き今回も顔が少し見れました。「えっ、私に似てるかも?!(ショック)」と思った事を覚えています。。。

  • BPD(児頭大横径):48.7mm (GA:20w0d)
  • FTA(腹部躯幹(くかん)面積):19.47cm2(GA:20w3d)
  • FL(大腿骨長):31.8mm(GA:20w4d)
  • EFW(推定胎児体重):369g(GA:20w2d)
  • CRL(頭殿長):未計測??

合わせて読みたい

▷20w1dの妊婦検診の話

21w4d

動機・息切れが気になったので、通常の妊婦健診を3日前倒しで受けました。

前回のエコーの顔を見て「ママに似てるかも?!ショック〜〜」と思った事を赤ちゃんは分かったのか、ここからしばらく顔を見せてくれません😂

だけど、サービスショットをくれて、めちゃくちゃかわいかった♡

そして思った。誰に似てるとかじゃなく、成長してる事を確認できるのが幸せって事を!

  • BPD(児頭大横径):53.4mm
  • FTA(腹部躯幹(くかん)面積):24.26cm2
  • FL(大腿骨長):34.0mm
  • EFW(推定胎児体重):487g
  • CRL(頭殿長):測定不可能だそう!

合わせて読みたい

▷21w4dの妊婦検診の話

23w1d

39度の高熱の為、受診しました。

産婦人科へ電話すると、「近くの内科でもいいし、うちに来てくれてもいい」との事だったので、赤ちゃんの事も気になり産婦人科へ。

インフルエンザのチェックをして陰性。胎動が弱い気がして、念の為赤ちゃんの様子も診てもらいました😰

元気に成長してくれていました。

妊婦が飲める薬を処方してもらいました。

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妊娠6ヶ月目で購入したもの

妊娠5ヶ月目でたくさん買いものしたので、妊娠6ヶ月目は割と少なめです。

寒くなったので防寒グッツと、お気に入りのたんぽぽ茶がなくなったのでルイボスティーを買いました😊

マタニティーパジャマ

11月に入り寒い日が増えてきたので、マタニティパジャマを買いました☺

授乳もできるタイプのやつ!可愛くて肌さわりも良く、めちゃくちゃ気に入ってます!!

マタニティタイツ(裏起毛)

マタニティパジャマと同じで赤ちゃんホンポで購入!1つ500円でした👍

もうすこしお腹をすっぽりしてくれる方が良かったけど、、って感じですが、まぁ満足です😊

1枚買って、よく履くのでさらにもう一枚買い足しました!

カルディーのルイボスティー

お気に入りのたんぽぽ茶がなくなったので、すぐに手に入るカルディーのルイボスティーを購入!

↓お気に入のたんぽぽ茶

オーガニックだし味はまぁまぁ美味しい!

だけど、個人的にはたんぽぽ茶の方が美味しくてリピはしない予定です😆

他に美味しいのないかな〜〜??

実は他にも購入したものがあるけど、また次回(7ヶ月目の時)に紹介したいと思います👌

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▷~妊娠3ヶ月の体重公開!食べづわりで体重2キロ増加。気持ち悪くて体重管理ができない

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▷妊娠5ヶ月目の体重増加とお腹公開!安定期(妊娠中期)に入った体調の変化や、胎児の様子など

▷妊娠6ヶ月目の体重増加とお腹公開!一番体調が良い時期で体調に大きな変化あり。なのに免疫力低下で様々な病気を発症今回

2 Comments

ひらぎ

こんにちは!
子供と二人分だから、食べないと!と周りからの誘惑がありますよね!
そんな訳ない(笑) 基本プラス7kgって言われてましたけど、私13kgも増えちゃったんです。妊娠中毒症一歩手前です(笑)体重管理は大事ですね。

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mya-bankon

こんにちは!
コメントありがとうございます!!

そう、周りは「大丈夫だよ!」「産めば戻るし!」「妊娠中の食欲はスゴイし、仕方ないよね」みたいな感じで、あま〜い言葉をかけてくれるんですが、、、。
最後に困るのは私本人ですよね(笑)

13キロ増なら優秀な方に感じましたが、それでも妊娠中毒症の一歩手前なんですね!汗

後期は息を吸うだけでも太ると聞くので、今からどれだけ増えるか怖いですが、体重管理がんばります><。

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